Може ли тежката раздяла, загубата на близък човек или внезапната лоша новина да разбият сърцето не само емоционално, но и физически? Отговорът е да — съществува реално медицинско състояние, известно като синдром на разбитото сърце. То може да предизвика болка в гърдите и задух, които наподобяват симптомите на инфаркт. Какво се случва в организма, кой е по-застрашен и защо тези признаци никога не бива да се пренебрегват?
Какво представлява синдромът на разбитото сърце?

Изразът „разбито сърце“ обикновено описва силната емоционална болка след раздяла, загуба или разочарование. Но в медицината има състояние, което превръща тази метафора в реалност.
Синдромът на разбитото сърце, наричан още кардиомиопатия на Такоцубо или стрес-индуцирана кардиомиопатия, е временно отслабване на сърдечния мускул. При него лявата камера на сърцето — основната помпена камера — внезапно не се съкращава нормално и изпомпва кръвта по-неефективно.
Състоянието може да възникне след силен емоционален или физически стрес. Сред възможните отключващи събития са загубата на близък човек, болезнената раздяла, сериозен конфликт, тежка диагноза, инцидент или операция. Понякога дори силна положителна емоция или неочаквана изненада могат да предизвикат подобна реакция.
Какво се случва със сърцето при силен стрес?
Когато преживеем внезапен стрес, организмът активира естествената си реакция за справяне с опасност. В кръвта се отделят хормони на стреса, сред които адреналин. Те подготвят тялото за бърза реакция.
При синдрома на разбитото сърце се смята, че този хормонален прилив може да повлияе неблагоприятно на сърдечния мускул и на кръвоносните съдове, които го снабдяват. В резултат част от сърцето временно губи нормалната си способност да се съкращава.
Точният механизъм все още не е напълно изяснен. Изследователите продължават да проучват защо при някои хора реакцията към силния стрес води до това състояние, докато при други не се наблюдава подобен ефект.
Любопитен детайл е, че името „Такоцубо“ идва от японски съд с тясно гърло и широка, заоблена долна част, използван за улавяне на октоподи. При най-често срещаната форма на синдрома лявата камера придобива сходна форма заради начина, по който се движат стените ѝ.
Кои са симптомите на синдрома на разбитото сърце?
Един от най-важните аспекти на състоянието е, че симптомите му могат да бъдат почти неразличими от тези на инфаркт. Те често започват внезапно, в рамките на минути или часове след силно стресово събитие.
Най-честите признаци са:
внезапна болка, натиск или тежест в гърдите
задух или усещане, че не можете да си поемете достатъчно въздух
сърцебиене или необичайно ускорен или забавен пулс
замайване, прималяване или припадък
внезапна изразена умора и студена пот
Не е задължително всички симптоми да се появят едновременно. Някои хора имат по-леки оплаквания, докато при други състоянието може да доведе до сериозни усложнения.
Каква е разликата между синдрома на разбитото сърце и инфаркта?
Макар симптомите да си приличат, механизмът на двете състояния е различен. При типичния инфаркт кръвоснабдяването на част от сърдечния мускул се нарушава, най-често заради запушване на коронарна артерия. При синдрома на разбитото сърце също има внезапно нарушение във функцията на сърдечния мускул, но обикновено не се установява такова запушване.
Това обаче не означава, че синдромът е безобиден. Възможни са нарушения на сърдечния ритъм, сърдечна недостатъчност и други тежки усложнения. В редки случаи състоянието може да бъде животозастрашаващо.
За да поставят правилната диагноза, лекарите могат да назначат кардиограма, кръвни изследвания, кардиография и други образни изследвания. В някои случаи може да се наложи и изследване на коронарните артерии.
Ускорен сърдечен ритъм - симптом, който заслужава повече внимание...
Кой е по-застрашен от синдрома на разбитото сърце?

Състоянието може да засегне и хора без предишни сърдечни заболявания. Все пак медицинските наблюдения показват, че то се среща значително по-често при жени след менопаузата, особено след 50-годишна възраст.
Сред възможните рискови фактори са и някои неврологични или психични състояния, включително тревожност и депресия. Това не означава, че хората с подобни състояния непременно ще развият синдрома, нито че силният стрес винаги води до увреждане на сърцето.
Същественото е, че реакцията на организма към стреса е индивидуална. Понякога състоянието се появява след ясно разпознаваемо събитие, но в други случаи човек не може да посочи конкретен отключващ фактор.
Може ли сърцето да се възстанови след такъв епизод?
В повечето случаи прогнозата е добра. С подходящо медицинско наблюдение и лечение много хора възстановяват нормалната функция на сърцето си в рамките на дни или седмици, макар че при някои възстановяването може да отнеме повече време. Няма универсално лечение, което да е подходящо за всеки пациент. Макар повторната поява да не е честа, тя е възможна.
Как да се грижим за сърцето си в периоди на силен стрес?
Не можем да предотвратим всяко болезнено събитие или да контролираме всички емоции, които то предизвиква. Можем обаче да изграждаме навици, които подкрепят физическото и емоционалното ни здраве.
Осигурявайте си достатъчно сън - Редовният режим на сън помага на организма да се възстановява и да се справя по-добре с натоварването.
Движете се редовно - Разходките и подходящата за състоянието ви физическа активност могат да подпомогнат както сърдечното здраве, така и настроението.
Не се изолирайте - Разговорът с близък човек може да помогне да преминете по-леко през период на скръб, раздяла или тревога.
Намерете начин да разтоварвате напрежението - Дълбокото дишане, воденето на дневник, медитацията и заниманията, които ви носят спокойствие, могат да бъдат полезни.
Потърсете подкрепа, когато ви е трудно - Ако тъгата, тревожността или усещането за безизходица продължават, разговорът с психолог или друг специалист по психично здраве може да бъде важна стъпка.

Тези навици не гарантират, че синдромът на разбитото сърце няма да се появи, но могат да помогнат за по-доброто управление на стреса и за цялостното здраве.