Много хора са чували общоприетото схващане, че пиенето на вода по време на хранене е вредно, защото уж разрежда стомашната киселина и забавя храносмилането.
Въпреки това, лекарите отдавна знаят, че това не е нищо повече от мит.
За да може водата наистина да има отрицателен ефект върху храносмилането, трябва да пиете около пет литра течност на хранене - а това е...

Много хора обожават картофите Предпочитат ги в различни форми: варени, пържени, печени и ги консумират ежедневно. Но полезно ли е този зеленчук да се включва в ежедневната диета. Изданието The Health Site дава отговор на този въпрос.
Картофите не трябва да се ядат твърде често, според здравния портал. Причината е излишното нишесте и въглехидрати. В пържените картофи...

Зелето е суперхрана и е трудно да се изброят всичките му полезни качества. Въпреки това, както при всеки друг плод и зеленчук, то може да бъде опасно за хора с определени проблеми. Специалистите отбелязват още, че трябва да внимавате и кои части от зелето ядем.
Причината е, че за да станат готови зелките възможно най-бързо, в зелето се добавят нитрати, които в големи...

Сушените плодове са същинска бомба от витамини. Те поддържат имунитета, помагат да се лекуват и предотвратяват много заболявания.
Сушените сливи се натрупват в червата. Това помага да се намали размера на стомаха, ако набъбне от храна, която не може да бъде усвоена.
Поради това свойство сливите се използват в много диети, въпреки че са доста ка...