Любимият летен плод е цяло съкровище, което дори не предполагате какви вълшебни сили има. Ето някои от тях.
1. Релаксира мускулите

Консумирането на диня след тежка тренировка помага за нормализиране на пулса и може да предотврати появата на мускулна треска на следващия ден. Това е така, защото динята е богата на аминокиселина, наречена L-цитрулин, която тялото превръща в L-аргинин, основна аминокиселина, която помага за отпускане на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.

2. Помага за здравето на сърцето

Заради същите тези аминокиселини - цитрулин и аргинин - динята може да бъде много полезна за сърдечното здраве. Редовният прием на диня може да подобри циркулацията на кръв в тялото и да нормализира кръвното налягане. Ето защо динята често се препоръчва на хора, страдащи от хипертония.
3. Динята е естествена виагра

Тъй като подобрява циркулацията на кръвта, се смята че динята може да има действие, подобно на виагра. Но за това трябва да сте изяли огромно количество диня, което обаче може да има и друг страничен ефект, защото динята е и добър диуретик.
4. Динята е идеална за отслабване

Динята е богата на витамини А и С и минерали като калий и е с невероятно ниско съдържание на калории, като в същото време има засищащо действие. А тъй като динята е 90% само вода, то тя е чудесна хидратираща храна за лятото и често се прилага за диети през топлите месеци.
5. Диня срещу рак

Динята е сред най-добрите хранителни източници на ликопен, антиоксидант, свързан както с превенцията, така и с лечението на рак на простатата, въпреки че учените все още проучват подробностите за тази връзка.rozali.com