Кейти Пери остави феновете си очаровани от новия ѝ външен вид, след като наскоро свали 20 килограма. За разлика от други известни звезди, които са се обръщали към инжекции за отслабване, певицата е свалила килограмите си по по естествен начин.
"Нейното отслабване няма нищо общо с помощта на Ozempic или лекарства за отслабване", казва неин приятел пред списание Life & Style. "Тя просто работи усилено и се храни по-добре от всякога".
При неотдавнашното си отслабване Кейти Пери изключи захарта и преработените храни, както и започна да тренира заедно с любимия си Орландо Блум. Твърди се, че 39-годишната певица "обожава настоящата си форма" и се чувства "секси и уверена". Лудият по фитнеса Орландо Блум обича да действа като личен треньор на Кейти, като я насърчава да тренира с напади, клекове и леко кардио преди закуска. Актьорът също така е пристрастен към прочистванията и тя се присъединява към него.
"Той има волята на супергерой и тя се състезава с него, така че положителната страна на това е, че е влязла в най-добрата форма в живота си", казва приятелят на певицата.
Кейти и 47-годишният Орландо обичат да се хранят "чисто", което включва предимно чист протеин като пилешко месо или риба с много плодове и зеленчуци, ядки и семена. Двойката предпочита да се храни по 5 пъти на ден, особено ако изпълнителката на „Roar“ се подготвя за турне.
Тя споделя, че започва деня си с чаша вода и ябълков оцет преди малко сок от целина, а за закуска - с банан или сварени яйца.
Обядът за певицата е протеин със салата или супа, а за вечеря ястието може да се състои от пиле на скара с киноа и аспержи. Кейти казва, че яде тестени изделия веднъж или два пъти седмично, между 18:00 и 20:00 часа.
Що се отнася до тренировките, тя каза: "Това не е любимото ми занимание, освен ако не танцувам или не карам сноуборд".Туризъм, пикълбол и йога на свещи са дейностите, които Кейти харесва, като звездата се стреми да тренира 3 до 4 пъти седмично.
01 Август 2024 година