header

Собствено Търсене

Сряда, 12 Декември 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

5 храни, които трябва да загърбите

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

Видяна: 22143 пъти


PlovdivMedia - 5 храни, които трябва да загърбите

От правилното хранене зависи здравословното ни състояние. Продажбите на вредни храни се увеличиха драстично и вече дори не ни правят впечатление, пише Дарик. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни.
Вижте пет храни, които трябва да премахнете от менюто си:
Консервирани домати и доматен сос

Доматите са нискокалорични, богати на витамини и антиоксиданти и затова са много полезни. Купешкият доматен сос и консервираните домати обаче съдържат някои съставки, които имат негативни здравословни ефекти. В тях консервантите са най-масово прилагани, с цел удължаване срока на годност. Освен това се използва и подсладител във формата на царевичен високо-фруктозен сироп.
Ако искате да си направите паста с доматен сос, вземете си пресни домати и си направете сос, в който знаете какво точно слагате.
Газирани напитки
Тези захарни бомби могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Те могат да вкарат в хаос нивата на хормоните и кръвната ви захар, защото съдържат и много оцветители и консерванти .
Ако все пак ви се допие нещо газирано, сипете си газирана вода и сложете няколко капки лимон или лайм.
Маргарин
При производството на маргарин растителните мазнини се подлагат на т.нар. хидрогениране. Именно този процес е отговорен за по-голяма част от потенциалните вреди за здравето.
Може да намажете сандвичите с с прясно авокадо или просто да напръскате хляба със зехтин или олио.
Плодови сокове
Голяма част от тези сокове са минали термична пастьоризация, за да удължат срока им на годност, което убива витамините в тях. Купешките сокове използват високо-фруктозен сироп царевичен сироп и редица оцветители.
Рафинирани бели въглехидрати
Бял хляб, ориз, чипс, крекери, бисквити, торти - всички съдържат в себе си обогатено бяло брашно, което пречи на правилното метаболизиране на храната и понижава нивата на енергията ви.

Публикувана на
13 Март 2018 година



Още статии


Най-четени




Момче почина от...

[b]Едва ли има млад човек, който да не е със слушалки в градския транспорт, или когато върви пеша към училище, университета, работа или към мястото за среща с приятелите. Някои слушат музика,...

Рени обяви...

[b]Фолк певицата Рени е най-голямата звезда в Сърбия. Преди броени дни тя посети западната ни съседка и се включи в снимките за новогодишната програма на музикалната телевизия DMSAT, която е...

Русата Златка...

[b]Благой Георгиев се обзаложи в „Биг Брадър Most Wanted”, че ако грабнат със Златка победата в риалити формата, той ще й предложи брак на финала. Това обаче се превърна в една нелепа ситуация, в...

Най-стриймванат

[b]"Bohemian Rhapsody" на група "Куин" е най-стриймваната песен от 20-и век, макар и навремето да са я критикували като непродаваема заради продължителността и несвързания текст, съобщи...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info