header

Собствено Търсене

Вторник, 12 Декември 2017    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Феномени

Как ни влияят циклите на Луната

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - Как ни влияят циклите на Луната

Многоликата Луна ревниво пази своите тайни. Във всички цивилизации тя е била почитана и обожествявана. В наше време науката отрича много от митовете за Луната, но потвърждава влиянието й върху приливите и отливите, миграцията на птиците и биодинамичното земеделие.

Значението й за човешкото здраве все още не е докрай разкрито, въпреки че китайската традиционна медицина и аюрведа от векове се опират на лунните цикли за постигане на здравословен баланс в организма. Къде минава границата между лековерието и потвърдените медицински наблюдения?
ЦИКЛИТЕ НА ЛУНАТА:
Един лунен цикъл продължава 29 дни, 12 часа и 44 минути. Той се състои от четири различни фази – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Тези фази съответстват на частите от лунната повърхност, осветени от Слънцето. В първите две Луната е възходяща, във вторите две – низходяща. Луната се върти в орбита около Земята. Частта от лунната повърхност, която можем да наблюдаваме, винаги е една и съща.
Първи етап на лунната диета – нарастваща Луна Тялото усвоява по-лесно храната в началото на цикъла, пише Elle. Предложете му разнообразен избор от подходящи хранителни комбинации. Идеалното меню съдържа зеленчуци, бобови и зърнени храни, повече риба отколкото месо, водорасли, яйца и подходящи растителни мазнини – зехтин, ленено масло. Моментът е подходящ да взимате спирулина за повече енергия. Намалете бързите захари с техните празни калории и ги заменете с лъжичка мед. Плодовете консумирайте извън храненията, защото те блокират храносмилането.
Втори етап – детоксикация по пълнолуние През тези три дни помогнете на тялото си да изхвърли ненужното. Принципът е съвсем прост – консумира се само един хранителен продукт на ден, като се избягват животинските мазнини, глутенът и захарта.
Първи ден – ориз басмати или леща, приготвени с малко зехтин.
Втори ден – зелени зеленчуци на пара.
Трети ден – сурови или варени плодове. Ако стомахът ви не е съгласен, добавете по една купичка ориз през втория и третия ден. През цялото време пийте слабо минерализирана вода. По време на хранене пийте отвара от глухарче.
Трети етап – намаляваща Луна След проведената монодиета, която е стимулирала механизмите за прочистване на тялото ви, сте готови за новия период. В него жизнените функции на организма са забавени. Отварите от брезови листа или от ортосифон /джава чай/ помагат за изхвърлянето на токсините. Осигурете си дневната порция омега 3, защото тези полезни мазнини могат да ускорят стопяването на излишните мастни тъкани. Лимонов сок на гладно се препоръчва за стимулиране на черния дроб и жлъчката. На този етап от диетата много важни са фибрите – те „прихващат” токсините от червата и ги извеждат по естествен начин. Увеличете постепенно количеството на фибрите, като консумирате повече зелени зеленчуци и пълнозърнести продукти.
Четвърти етап – отново на монодиета Повторете монодиетата от втория етап, като отново не забравяте прочистващите билки. Сокът от магданоз, богат на желязо и калций, подобрява състоянието на кожата и работата на черния дроб. По-смелите могат да опитат да гладуват през тези три дни с пиене на много вода, зеленчукови бульони и сокове. Прочистен в дълбочина, организмът ви е готов за новия лунен цикъл.
ПОДХОДЯЩИ ХРАНИ В ПОДХОДЯЩИЯ МОМЕНТ: Менюто зависи от момента на деня. Сутрин тялото има нужда да се зареди с основни хранителни вещества. Можете да консумирате мазнини, без да изпитвате чувство за вина, тъй като те ще бъдат усвоени добре от организма. Бобовите храни са подходящи за обяд. Сладкото, плодовете и ядките са идеална следобедна закуска в случай на глад. На вечеря е важно да хапнете малко, за да не натоварите стомаха преди сън. След четирите етапа на лунната диета ще се почувствате по-енергични и по-леки на кантара. Продължете още три месеца така, за да постигнете по-фин силует. /блиц

Видяна: 4514 пъти


Публикувана на
6 Декември 2017 година

Още статии


Топ новини




Как ще сме в...

Овен 21 март – 20 април
Не се опитвайте в днешния ден да запазвате статуквото, особено ако близки, приятели и колеги се опитват да го променят във взаимно изгодна посока. Не стопирайте...

Лесно ли...

Умееш ли да общуваш с мъжете или в повечето случаи не ги разбираш? Притесняваш ли се да не се изложиш пред него? Можеш ли да контролираш свалките и умееш ли да водиш провокативна и секси...

Как ще започнем...

Овен 21 март – 20 април
Критичен и рисков ден за родените в първата декада. Натискът е повсеместен, апетитите излизат от рамките на добрия тон. Някъде ще се отиде до скандали и открити битки,...

Кажете тези...

Вярвате или не, но ако си повтаряте като мантра някои числа, доста неща в живота ви ще се наредят. Звучи просто, но нелепо, нали? Всъщност нумерологията е отдавна призната наука, която се оказва,...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info